Blog tâm sự - Chuyện chúng mình

Cách 2:

Hiện nay, các bạn đang cảm thấy mệt mỏi với công việc và cần được giải tỏa áp lực xung quanh mình. Có rất nhiều cách để giảm bớt căng thẳng do stress nhưng bạn không có thời gian cho việc đó thì cách duy nhất mang lại hiệu quả nhanh nhất và giải tỏa áp lực tốt nhất là dùng tinh dầu massage cơ thể sẽ mang lại cảm giác dễ chịu, cải thiện tâm trạng của bản thân.

Một nhà nghiên cứu của Trung tâm Monell cho biết:"Sự tương tác giữa hóa chất và giác quan của con người, bộ phận tiếp nhận được mùi hương và xử lý ở não bộ gần với các bộ não khác đảm nhận nhiệm vụ cảm xúc của con người". Nghĩa là chúng ta có thể cảm nhận được và thích nghi được theo mùi hương một cách dễ dàng và từ đó nhịp tim sẽ chậm rãi hơn, ổn định huyết áp dẫn đến tinh thần được thư giãn và khỏe khoắn hơn. Đó là công dụng của tinh dầu được chiết xuất 100% từ thiên nhiên và không có tác dụng phụ, phản ứng khi sử dụng.

Bạn đang cần lấy lại tinh thần do cẳng thẳng trong công việc hay lo âu cuộc sống xung quanh thì hãy sử dụng cho mình tinh dầu để đánh bay cảm giác mệt mỏi để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống trải qua hằng ngày.

Là một trong những loại tinh dầu không chỉ có khả năng giảm stress mà còn có nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe.

Khoa học đã chứng minh mùi hương từ tinh dầu cam nguyên chất mang lại cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng tuyệt vời giúp lấy lại tinh thần nhanh mỗi khi mệt mỏi. Không chỉ thế, tinh dầu cam còn có tác dụng chống trầm cảm, giải độc tố và đặc biệt là kích thích "chuyện ấy".

Tinh dầu bưởi cũng giống tinh dầu cam là giúp nâng cao tinh thần, giảm mệt mỏi, căng thẳng và chống trầm cảm. Thông thường khi bị mỏi cơ người ta hay dùng tinh dầu bưởi để điều trị và kích thích hệ thống bạch huyết, thải toàn bộ độc tố bên trong cơ thể.

Tinh dầu bạc hà có một hương thơm đặc biệt giúp thanh lọc cơ thể và giảm stress hiệu quả nhanh chóng, làm dịu cảm xúc lấy lại tinh thần nhanh. Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn giúp cho người có dấu hiệu bị trầm cảm lấy lại cảm xúc, định thần lại và sau đó hòa nhập vào cuộc sống xung quanh tốt hơn.

Không chỉ có những công dụng đó. Tinh dầu thiên nhiên còn đem đến cho bạn một cảm giác khác bằng cách sử dụng kết hợp đèn xông tinh dầu hoặc bạn có thể sử dụng bằng cách cho vào bồn nước tắm hoặc có thể hít mùi hương, loại tinh dầu này có thể hấp thụ tốt qua da hoặc hít trực tiếp mùi hương khuếch tán từ không khí.

Dùng tinh dầu để Massage mang lại hiệu quả tức thời và tận dụng những lợi ích của các loại tinh dầu kết hợp với kỹ thuật massage sẽ đem đến cho bạn cảm giác thư giãn, giảm stress và chăm sóc sắc đẹp rất hữu ích. Loại hình thức này được xem là một phương pháp trị liệu có tác động đến mạch bạch huyết cùng với đó là hương thơm tinh dầu kích thích trung tâm cảm xúc.

Kết hợp với Đèn đốt tinh dầu hay máy khuếch tán sẽ mang lại cho bạn một không gian ấm áp và thanh khiết, trong chốc lát tinh thần trở nên thư thái hơn, nhẹ nhàng hơn đồng nghĩa với việc giảm stress một cách nhanh chóng.

Nếu là tinh dầu thiên nhiên nguyên chất 100% thì chỉ nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm (độ khoảng 5-10 giọt) sau đó ngâm mình trong 20-30 phút có tác dụng giảm stress tức thời.

Bạn cũng có thể xịt một chút tinh dầu lên vùng mũi, hai bên thái dương cũng có khả năng giải tỏa được căng thẳng và lấy lại sự bình tĩnh cho bản thân. Hoặc cách khác, bạn dùng khăn cá nhân(khăn tay) cho 1-2 giọt tinh dầu vào khăn sau đó đặt dưới gối ngủ bạn sẽ ngủ ngon hơn và sâu hơn.

Phương pháp xông hơi tinh dầu là phương pháp trị liệu của tinh dầu có tác động mạnh đến bộ não của bạn làm cho bạn thư giãn và giảm stress nhanh, hiệu quả cao hơn.

Hơi nóng của phòng xông cùng với tác dụng trị liệu của tinh dầu sẽ tác động mạnh mẽ lên não bộ, làm thư giãn, giảm stress hiệu quả.

Nếu bạn không biết mua tinh dầu nguyên chất ở đâu tại TPHCM thì tôi sẽ giới thiệu cho bạn một địa chỉ bán tinh dầu uy tín tại TPHCM đạt chất lượng tốt nhất đối với người tiêu dùng. Tinh dầu Đất Việt là một địa chỉ cung cấp các loại tinh dầu nguyên chất 100% từ thiên nhiên. Giúp cho bạn có một cái nhìn khác về tinh dầu sau khi sử dụng.